Suis‑je le seul ?
Un mensonge commun auquel de nombreuses, voire toutes, les mères succombent est la fausse croyance que nous sommes seules dans nos défis, doutes et peurs en tant que mamans. Nous nous convainçons que nous'sommes les seules à :
Se sentir débordée par les exigences de la maternité
Galérer à perdre rapidement les kilos du bébé
Perdre patience et hausser le ton
Douter de notre capacité à gérer la parentalité
S'inquiéter de l'avenir de nos enfants
Galérer à maintenir l’équilibre et l’harmonie dans notre maison
Avoir du mal à entretenir nos relations avec nos maris
Se sentir moins rangé et élégant
Et la liste pourrait s'étendre à l'infini, n'est‑ce pas ?
Déconstruisons ce mythe et reconnaissons que nous sommes tous dans ce voyage ensemble.
Mais d’abord, prenons un moment pour réfléchir : que contiendrait ta liste ? Note ces pensées, et sois totalement honnête avec toi-même. Il n'est pas nécessaire de les partager avec qui que ce soit. Quels sont les sept principaux éléments qui te donnent l’impression d’être le seul ?
Ces mensonges ont le potentiel de vous consumer, de vous immobiliser ou de vous distraire, tout cela parce que vous croyez que personne ne comprend votre situation, ou peut‑être plus dérangeant, qu’ils vous jugent ou pensent que vous n'êtes pas qualifiée pour être mère.
Ces mensonges ne s'arrêtent pas là ; ce n'est pas seulement le sentiment d'être le seul à lutter, c'est aussi la conviction que les autres ne le sont pas :
Elle semble avoir une vie familiale plus harmonieuse
Elle est l'incarnation d'une épouse parfaite
Elle a perdu sans effort tout le poids de bébé pendant l'accouchement
On dirait qu'elle a tout sous contrôle
Elle ne parlerait jamais à ses enfants comme ça
Son foyer ne pourrait pas être aussi chaotique ; tout semble méticuleusement organisé
Elle' est une mère naturelle
Et la liste continue sans fin.
Au fond, on comprend que c'est irréaliste de croire que tout le monde est supérieur à nous, mais une petite voix persiste parfois à nous convaincre du contraire. En tant que mamans, des plateformes comme Instagram peuvent amplifier ce sentiment, en montrant des mères apparemment parfaites qui cuisinent des cookies impeccables, portent les tenues les plus tendance et élèvent des enfants au comportement exemplaire dans des foyers impeccables, avec des maris qui ressemblent à des poupées Ken.
Ces images sont filtrées et ne montrent qu'un aperçu, mais c'est suffisant pour remettre en question nos capacités.
Si tu te sens encore plus frustré·e après avoir fait défiler Instagram, pense à te désabonner des gens ou même à faire une pause des réseaux sociaux.
Bien trop souvent, on croit qu’on doit être assez fort, mais parfois la chose la plus forte, c’est de le supprimer un moment. Pourquoi y consacrer du temps s’il n’ajoute rien à ton bonheur ?
Peut-être que tes groupes de mamans travaillent dur pour garder la façade d’être parfaitement bien.
Il faut absolument éviter une fissure à l'extérieur ; on va utiliser tout le ciment qu’on peut trouver ou remplacer une brique pour garder l’apparence.
J’ai vu ça encore et encore, au début de mon parcours de maman, et aussi pendant plus de 17 ans de cours de parentalité.
À cause de la logistique de la garde d'enfants, on a décidé de séparer les groupes de parents en sessions distinctes pour les mamans et les papas. Étonnamment, les papas étaient plus ouverts dès le départ.
Il a fallu quelques soirées pour que les mamans soient honnêtes
Je crois fermement qu'en tant que mamans, on se définit souvent par nos rôles au point où toute faiblesse perçue dans nos compétences parentales affecte directement notre identité et nos capacités.
Avant tout, c'est crucial de vérifier si l'environnement est sûr et sans jugement, surtout parmi les femmes.
Tu t’y reconnais ?
C'est pourquoi j'ai pris une décision cruciale dès le départ : mettre l'honnêteté en priorité. Dans les premières classes, je me retrouvais souvent comme une voix solitaire, partageant ouvertement mes difficultés avec peu de reconnaissance de la part des autres. Mais à mesure que les séances avançaient, une autre réalité s'est manifestée. Il y a eu des moments où j'ai vidé mon âme, espérant un réconfortant "Je comprends", pour être confronté au silence. Dans ces instants, j'ai dû réprimer mes doutes intérieurs et garder la foi dans le pouvoir de l'honnêteté. Laisser ces pensées traîner trop longtemps ne ferait que me paralyser, me piégeant dans la croyance que c'est d'une certaine façon pathétique que l'enseignant de la classe soit celui qui lutte le plus.
Encore et encore, j'ai constaté l'effet profond de mon honnêteté. Ça a pris quelques cours, mais finalement ils ont commencé à réagir. Beaucoup ont exprimé leur gratitude et combien c'était libérateur d'entendre quelqu'un d'autre parler ouvertement de ses difficultés, brisant leur sentiment d'isolement. C'était un rappel puissant de la connexion profonde que la vulnérabilité crée entre nous.
Au fur et à mesure que les cours avançaient, de plus en plus de mamans commençaient à partager des bribes de leur vie. C'était une belle transformation à voir – les murs de façade s'effondraient et l'authenticité vraie brillait.
Les mensonges perdent leur pouvoir quand tu les affrontes courageusement et les mets à la lumière de la conscience. Dans la chaleur et la clarté de l'ouverture, leur pouvoir diminue rapidement, s'effaçant comme des ombres à la lumière du jour. Faire des pas audacieux pour reconnaître et traiter ces mensonges, c'est le premier chemin vers la liberté et la clarté.
Naviguer ces premiers pas peut vraiment sembler écrasant. Pense à prendre la liste des sept mensonges que tu crois sur toi et à la présenter à Dieu. Demande-Lui de remplacer chaque mensonge par Sa vérité pour toi. Crée une deuxième colonne, plus grande et en lettres grasses, où tu écriras la vérité en rayant le mensonge.
Certains mensonges peuvent être incroyablement tenaces, souvent ancrés dans nos expériences d'enfance. Ils ont été renforcés encore et encore pendant nos années formatrices, devenant comme un vêtement familier et réconfortant que l'on porte. Malgré leur manque de sécurité, on s'y accroche souvent par habitude, trouvant du réconfort dans ce qu'on connaît plutôt que de remettre en question leur validité.
On porte tous ces mots comme un badge, parfois bien en vue, d'autres fois on essaie de les cacher pour que personne ne les découvre. Peut-être qu'on s'est même convaincu qu'ils ont disparu.
Si tu te rends compte que tu n'arrives pas à accepter la vérité ou à te débarrasser de l'identité qui t'a été imposée, il est important de traiter ces sentiments avec un(e) confident(e) de confiance. Cette étape peut t'aider à embrasser la maternité avec un sentiment de liberté. Souviens-toi que tu n'es pas seul(e) dans ce combat. Nous sommes tous dans la même bataille. Il est temps qu'on s'encourage davantage ouvertement et qu'on arrête de faire semblant devant nous‑mêmes et les autres. Visons plus de transparence et d'honnêteté.
D'après mon expérience, on rencontre souvent des personnes pour une séance de guérison intérieure qui ont vécu un traumatisme ou qui ont désespérément besoin d'aide. Elles se sentent souvent brisées et isolées, pensant être les seules à affronter leurs difficultés. Ma réponse est généralement un rappel : je n'ai jamais rencontré quelqu'un qui n'ait pas besoin de plus de liberté. Après tout, on porte tous des fardeaux sous une forme ou une autre.
Je les porte depuis des années et je ne l'ai pas réalisé, maintenant que j'ai goûté et vu que le Seigneur est bon et à quel point il me guide magnifiquement et avec bonté pas à pas, j'essaie de ne pas manquer aucune occasion de liberté, c'est un processus qui prend du temps, mais c’est la peine de franchir ces étapes car ce qui vous attend de l'autre côté est tout simplement glorieux.
Si on peut t’aider d’une façon ou d’une autre, fais‑le nous savoir, on'd aimerait t’accompagner avec une séance de guérison intérieure ou du mentorat.
💬 La parentalité n’est pas censée être faite seule.
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